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オナラが出ちゃいました

東洋医学などで言うところの
身体をめぐるエネルギーの一つに
「気」というものがあります。

言葉だけは広く使われているので
ご存知かとは思いますが。。。

気というものは
のびやかに動き回るので
それが滞ると気の渋滞が起こって
身体は過緊張になります。

筋肉のコリだったり
神経がピリピリした状態です。

整体の施術で過緊張が解け
気が巡りだすと
渋滞していた気が体外に出ることもあり、
オナラとして出るものを「失気(しき)」と言います。
(転失気(=てんしき)とも言って、落語の演目にあります)

この時のオナラは
余った気なので臭いません。

施術中に出てしまうと
バツが悪く思われるかもしれませんが
身体が正常化した反応なので
どうぞ、お気を悪くされないで下さいませ。


整体 札幌 円山 西28丁目

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オイル・トリートメントを教えてました

2月から夜の時間帯で週に1~2回
オイルトリートメントを教えてました。


(生徒さんの手とは違いますが、こんなイメージで)

何件かのスクールを訪ねたりしたそうですが、
なぜか、ウチが選ばれました。
というか、スクールの一般募集はしてなかったので
押しかけ生徒さんになりました^^;

どうやら、オイルの施術を受けた際の
触れ方、捉え方、ストロークの仕方、
なんかがピンと来たようです。

解剖学、生理学などの基礎がザックリで
どうしても実技が中心になってしまうのですが、
30回を超える講義を続けてきまして、
そろそろ終了かと思います。

リフレ宮の森のオイル・トリートメントでは特徴的な触れ方があって、
ゆったりセラピー協会の鎌田先生が
その身体技法として伝えている
「寄りかかり」
になると思うのですが、
なかなか習得は難しいようです。

サラッとでもなく
ガッツリでももちろんなく
しかし、スゥ―っと来てグゥーッとなるんですよね(笑)
しかも相手の反応に合わせていく。

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背中や腰がガチガチの人に
こういう乗り方もあるんですが、
恐ろしがって寄りかかれない。
だから、何やってるか分かってもらえないから
本人の努力(気持ち的には)の割には
気持ち良くないんですよね。

とは言え、
モデルになってくれているお友達からも
「そろそろ、施術の代金を払おうか?」
なんて言われるくらいになってきました。

もう間もなく講義も終了ですね。

夜の時間帯に空きが無くて
タイミングが合わなかった皆様方、
ご予約取りやすくなると思います。

今後とも何卒よろしくお願いいたします。

オイル・トリートメント スクール 男性の施術 整体院

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フツーの時はフツーにする

バレエを習ってる方の抱えている悩みの一つに
ターンアウトアンデオール
があると思います。

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レッスン中に
骨盤の位置などとともに
「アンデオール出来ていない」
ことを指摘されたりするようです。

ターンアウトを作る殿筋や
深部の外旋筋(ターンアウト筋)が弱いために
ターンアウトを保てなくて出来ない場合や、
使い過ぎてそれらの筋肉が硬くなってしまい
結果として働かない場合があるようです。

柔軟さがあって弱ければトレーニングが必要です。
筋力を上げてターンアウトを保てるようにすれば
解決へとつながるでしょう。

一方、殿筋や外旋筋が硬くなっている時、
トレーニングで鍛えようとしてさらに固めてしまったら
なおさら動けなくなってしまいます。

また、とくにジュニア世代でみられる硬くなる原因として
いつもターンアウトしている
ことがあります。

フツーの生活ではターンアウトは必要ありません。
フツーの足の向き、つま先の向きは
正面を向いています。

普段からターンアウトを心掛けるためなのか
一日イッパイ殿筋や外旋筋を締めていれば
筋肉はガチガチに固まってしまいます。

フツーの時はフツーにしてください。

さらに殿筋や外旋筋をレッスンで使った後は
ストレッチでリセットして下さい。
筋肉の柔軟さが増せば働ける量(ターンアウト)も増えますよ。

殿筋のストレッチ≫≫
外旋筋のストレッチ≫≫


バレエ ターンアウト アンデオール 整体 

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テーマ : バレエ
ジャンル : 学問・文化・芸術

結果というよりも

大分で22日から24日までの日程で
卓球の平成30年度ラージボール選手権大会
が開催されています。

何名かの方が日頃のメンテナンスにいらしてましたので
活躍が気になりますね。

結果ももちろんそうなんですが、
トラブっていた箇所が使えているか。
カラダは十分に動けているか。

の方が、やっぱり気になります。

勝敗は後からついてくるものでしょうから
いかに動けているかがやっぱり気になりますよね。

スポーツ メンテナンス 整体

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テーマ : 卓球
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返金、お試し、モニター

いろんなお店や、セミナーとかでも見かけますね。

返金保証
無料お試し
無料モニター

などなど。

リフレ宮の森もオープンしたての頃は
初回の割引をつけたり
クーポン紙に掲載したりもしました。

でも、返金や無料にはしたことないですね。
(記憶によると...)

金額の大小ではなくて
無料にするというのは
相手(お客様)に対して失礼だと思うんですよね。

誠心誠意のサービスを提供するのだから
大小は別としてでも対価を頂戴する。
そういう関係性の中で信頼を得られると思うんですね。

ダメだったら代金は要らないよ。

っていうのは、無責任だと思うんですよ。
必ずしも満足いただけないかもしれないけど
出来る限りのことを提供し、
その提供したものに対して代金をいただく。
だから、
出来る限り
っていうものをどこまで高められるのか
という問題も付きまとうんですけどね。
ま、際限は無いんですが。。。

札幌 整体 円山 西28丁目 宮の森

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Author:Refre
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