水と一緒にミネラルを摂る

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手足がむくむ
朝方フクラハギが痙攣する
何となくダルイ

水分足りてますか?
脱水になってませんか?

オシッコの色が普段より濃かったりしてると
それは多分脱水になってます。

「水」をコマメに飲みましょう。
お茶やコーヒーなどカフェインが多いものや
コーラやジュースなど砂糖の入っているモノを避け
「水」で摂ってください。

汗を一杯かいたときには
みそ汁などでミネラルも一緒に補充しましょう。

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リフレ宮の森で用意している水は
70種類ほどのミネラルが溶け込んだ還元水です。


商品名は「源流1000」
源流の川底みたいでしょ^^

※グリーンの石(医王石)と黒く光ってる石(トルマリン)はセットには含まれません。
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