セミナーのご案内

友人のアレクサンダー教師が
札幌でワークショップを開催するので紹介します。

アレクサンダー・テクニークのワークショップ
日時は10月12日(月・祝)で
場所は、中島公園の近く
これまた友人がやってる整体院です。


自分はというと、法事で札幌を離れるので参加できませんが…



=====以下Facebook記事から引用=====

【 アレクサンダー・テクニーク ワークショップ at 札幌 】

10月に札幌でアレクサンダー・テクニーク WSをやります。
あら木がアレクサンダー教師になって始めての来札です。
今回のテーマは『アテクサンダー・テクニークのイントロ(導入・紹介)』と『感じる姿勢』です。
春からNHK文化センター光が丘教室で続けているグループレッスンの内容を2時間に凝縮してお届けします。
聞くだけの講習やセミナーではなく、自分の体で感じるワークショップです。

アレクサンダー・テクニークは「自分の使い方」と言われます。
日常生活でもダンスや音楽演奏や仕事でも、ぎくしゃくした動きや動作になったりやりにくい動きはありませんか。
無駄な動きや力を抜いて、自分本来の動きを再発見するワークショップで、自分だけの楽な動き方を探してみて下さい。
ワークショップでは自分を感じることから始め、無駄な動きや力を抜いて動くことをひとつづつ確認して行きます。
ぎくしゃくした動きをスムーズに、スムーズな動きはもっと優雅にしましょう。

■アレクサンダー・テクニーク at 札幌

日時 : 10月12日(月・祝 9:30~11:30)
場所 : 整体院 えん
     札幌市 中央区 南10条西6丁目 6−6 ノーサ音楽堂101
料金 : 6,000円(当日精算)
定員 : 8名
申込 : 電話 03-3922-7230
     mail : teate@nifty.com
詳細 : http://homepage3.nifty.com/teate/workshop.htm


=====ここまで======


ダンサー、音楽家の方にはとくに有名な身体技法です。

動作の自由度を高め
無理なく楽に動ける

ということを発見できると思います。

おススメのワークショップです。




ダンス 整体
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ジャンル : 心と身体

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