眠れない

「あぁ、疲れた。今日はぐっすり寝るぞ!」

なんてつもりで寝たのに

夜中にパッチリ目が覚めた。

なんて体験ないでしょうか?



適度な疲労感のはずだったんですが

実は疲労しすぎなんでしょうね。



疲労した筋肉に痛みの元であるトリガーポイントが出来た。

しかし、痛みを発生させるほど活性化していない。



こんな時、夜中に目が覚めるようです。

時刻は、2時から3時くらいでしょうか。



目が覚めて、早いからもう一眠り

と思っても一時間くらい寝付けなかったりします。



そんなアナタには

整体

が必要ですよ。



こじらせる前に、

早めのお手当てをどうぞ^^

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テーマ : 医療・病気・治療
ジャンル : 心と身体

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