水分を摂り過ぎない

最近は、「水分を沢山摂りましょう」なんて事言われたりしますが

結構摂り過ぎの方が見受けられます。

汗をあまりかかない方
接客業などでトイレに行くのを我慢しがちの方

こんな方は注意が必要ですよ。

水分摂り過ぎの方を触診すると
妙にぶよぶよとした余分の水分が感じ取れます。

必要以上の水分は『毒』になりますよ。

東洋医学では『水毒』って言うのかな。

そういえば、水にも致死量があって
5~6リットル位じゃなかったかな?

ま、普通そんなにも一気に飲めないでしょうけど…ネ^^;
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