むち打ち症から卒業

「うん、かなり良いと思うよ。もうこんなに来なくても良いんじゃないのかな。」

「えっ?本当ですか♪」

「うん、毎週じゃなくて良いと思うけどね。」

「じゃあ、月に3回、2回、と減らしていけば良いですか?」

「いやいや、もう月2回で良いんじゃないかな。」



3年半前に東北の医師から紹介され、
10年ほど前に受傷した
むち打ち症の後遺症への治療に通われていた患者さんです。

線維筋痛症様の筋肉が、顔、首から背中、上腕に存在し、
全身の筋・筋膜痛(トリガーポイント)による痛みを持っていました。

施術開始から6ヶ月ほどで痛みの症状が安定し、
ガチガチだった線維筋痛症様の筋肉も少しずつ無くなり
ここ一年ほどは安定していました。

最後まで残っていたフワフワするめまいも
ここ半年くらいは落ち着いています。

これからは、
日々の疲労が溜まり過ぎて新たな症状が出ないように
筋肉が悪化しないように予防する方向です。



ところで、「月2回のメンテナンス」ですが、

深キョンが出ているフェイシャルエステのCM
「フェイシャルエステ月2回、○○ー○」と一緒ですね。

筋肉のメンテナンスも月2回で健康を保つのに良いのではないでしょうか^^
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年末年始休業のお知らせ

今年も残りあと僅かとなりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか。


さて、リフレ宮の森は、12月31日より1月4日まで休業を予定しております。

年末のご予約もかなり埋まってきておりますので、お早目のご予約をお願い申し上げます。

ご予約状況は、ホームページの左列と下段をご参照下さい。

こちら→ ご予約状況一覧


では、皆様が益々健康で過ごされますようお祈りしつつ
多数の方々のご利用に感謝するとともにご案内まで。


リフレ宮の森 白幡克治

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口腔内熱感症候群

口腔内熱感症候群

こんな言葉が朝刊一面下段にある新刊の広告にあった。


ネットでチラチラ見ると

口腔内(口の中)に灼熱感や痛みを感じる症状で、特に舌などに起こる。

などとある。


原因は不明、女性の方が多い、精神的な症状や全身的な症状も訴える。

ともある。


これって、線維筋痛症の一症状じゃないのかな。
なんて思ってしまいました。


線維筋痛症じゃなく、筋・筋膜痛の症状でも

口腔内の痛み、舌の痛み、口の中の熱感・灼熱感、
さらには異常感覚(何とも表現できない嫌な感じ)

なんてのも起こります。


患者さんの多くは、
咀嚼筋(噛むときの筋肉)や
前頸筋(首の前側にある筋肉)
などが、ガチガチになってるかもしれないな。

なんて想像します。


多くの、○○症候群で
原因不明とされている諸症状は、
ガチガチになった筋肉が原因になっている可能性があります。


疲労を続け、疲労を重ね、

解消されない疲労が筋肉を傷つけ

筋肉組織がガチガチに変化する。


痛み以外に、
自律神経失調の症状が現れる場合もあります。

重なる不調で
心の不調を招くかもしれません。


疲労が溜まっても

疲労が痛みに変わっても

解決する方法はあります。


早め早めのお手当てを^^

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滑りずらい歩き方

路面が凍って歩きずらくなってしまいましたが、滑って転んだりされてはいないでしょうか?


凍った道に、多分有効だと思われる歩き方をご紹介します。
(というほど大それたものでもないんですが。。。)


歩く際に、足の親指と人差し指に力が掛かるように歩く。


たったこれだけの事なんで恐縮ですが、
これが意外と効果を感じられます。


正常な歩行では、
体重(圧力の中心)の移動が
踵の真ん中から
足の真ん中(土踏まずの内側)あたりを通過して
親指を通ります。


この時の足の向きは、
つま先がほんの少しだけ外の方に向くようにします。

内股や、極端な外股はいけませんよ


つまりは、正しい歩き方で歩きなさい
ということなのかもしれませんけどね。。。


この歩き方にすると
少しくらいスリップしても
リカバリーできるし
踏ん張れます。


是非お試し下さい。

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