つよもみ(強揉み)

「なぜ、そんなに力を入れてるんですか?」


「えっ!ワタシ、力を入れてるかい?」


「ええ。まるで押されまいとして反対に押し返してくるようですよ。」


「あぁそうかい。今までグイグイ強く押されるとこばかり行ってたからね。
力の強い人が上手な人だと思ってたよ。」


「そんなグイグイと押したりなんかしませんから、ゆったり楽にしててくださいね。」





コリ、痛み、ビーンと張る感じなどの一因には、
筋肉に出来たトリガーポイントがあります。

そのトリガーポイントを解消するには、
通常数キログラム程度の強さで圧迫します。

もちろん力任せに押し込んだりは、まるっきり必要ありません。

悪さをしているトリガーポイントが沈静化すれば症状はなくなります。

そのための反応さえ引き出せれば良いんです。




力任せにグイグイ押す。

その力に負けまいと、受ける側が力を入れて押し返す。

筋肉がより一層ダメージを受ける。

症状が強くなる。

なお一層強い刺激を欲しくなる。




そんな施術をするところと、そんな施術を欲しがる人。


何を選ぶかは本人次第なんでしょうね。

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試す

「これで良いと思いますよ。」


「あぁ、そうですね。どれちょっと試してみて。。。」


「あっ!そんな風に動かしちゃダメですよ!」


「いや、でも痛いか痛くないか試さないと。」


「そうなんですけど、そんな事しちゃダメなんですよ。というのはですね、

今出ていた痛みは、疲労してキズ付いた筋肉が治れなくなって
しまいに痛みを出すようになってたんですよ。
今やった施術は、キズ付いた部分が治れるようになる事をしたんですよ。
この後数日くらいの時間をかけてキズ付いた部分が治ると痛みが出なくなるんですよ。」


「いや、でも楽になってるよ。」


「ええ。そうだと思いますが、まだ完全じゃないんですよ。
そんな時に『痛みが出る動き』をするという事は、
くっ付きかけた傷口をわざわざ開いているようなものなんですよ。

手とか足を怪我したら、傷口が付いたか付いてないか
わざわざ拡げて試さないでしょ。

そういう事なんですよ。」




五十肩や寝違え、その他の痛みでも、
痛みが出るかどうかを試す方がいます。

「こうやったら痛みが出るんだよなぁ。あぁ、やっぱり痛い。」

なんて風に。。。



キズ付いた筋肉が正常に修復されないと、いつまでも痛みが続きます。

痛みを試す動作は、例えると傷口を開く動作になります。

治れませんよね。



施術後は、痛みの出やすい動作を数日控えていただきます。

その後でも痛みが治まらないようなら再度施術が必要になります。

キズ付いた筋肉が正常に修復されるまで何度も施術が必要な場合もあります。

小さな傷はすぐ治るけど、大怪我は時間が必要ですよね。

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お腹が痛い

自分のことですが。。。

昨日は、頭痛をはじめとして、顔のゆがみ、疲れ顔の解消などで
頭顔筋セラピーを受けらる方が連続しました。


前かがみの姿勢で施術をするので今日は腹筋がちょっと痛くなってます…^^;


デスクワークなどで、特に読み書きのときなどで、前かがみの姿勢になりがちな方に多い症状ですね。


そんな時は、

仰向けに寝て、万歳をし、上下方向に大きく伸びをします。

腹筋のストレッチですね^^

ストレッチ前に自分でお腹をマッサージをするとなお有効です。



それでも解消できない時には

腹筋セラピーがおススメですよ^^


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